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【公式】指宿ソープ 秘宴~ひえん~

写メ日記

全コンパニオンの投稿

砂浜ランニング
10/13 12:48 更新
不二子-ふじこ-の投稿画像

不二子-ふじこ-

最近、天気が良いと
砂浜に出没する不二子。

砂浜のランニングは
足を持っていかれるので
かなり負荷かけますが
効率良く筋力を付ける事が
可能なのですね♪

砂浜を走る利点は
体幹が整うだけではなく
足裏の感覚を
研ぎ澄まさせてくれ
裸足ランナーでなくとも
足裏の感覚というのは
非常に重要ですね。

足裏は地面に対して力を
伝えるわけですから
この部分をうまく
伝えられないようでは
路面を掴む事は出来ません。

それと同時に普段使わない
筋肉を刺激してくれます。

砂浜はどうしても
バランスが
崩れてしまいがちですが
それを補助しようと
普段使わない筋肉が
総動員するのですね。

そういう意味では
砂浜ランニングというのも
良いトレーニングのひとつ。

ただ砂浜ランニングは
筋肉がつきすぎてしまう
傾向がありますので瞬発系の
筋肉が反応してしまうので
ロードのランナーにとっては
プラスの面もあれば
マイナスの面もあることを
理解しておいたほうが
良いのかもしれません。

トレイルランナーには
向いているように感じます。

持久力と瞬発力を要求される
トレイルランナーの
筋力アップに砂浜ランニングは
大きく貢献するように
感じています。

写真の背景に見えるのは
指宿知林ヶ島と
奥に見えるのは母なる山
高隈山です♪

(^_-)では、また後程♪
See you~♪
登山
10/12 00:19 更新
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不二子-ふじこ-

不二子は登山好き♪

山に登る事で雄大な大自然に
触れ素晴らしさを知り
自然を尊び愛し自然からの
恩恵に感謝するのですね♪

登山は己を省みながら
自分の弱さと向き合い精神を
鍛えあげる事ができるので
大好きです♪

☆fujiko☆
咬まないで
10/11 22:26 更新
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不二子-ふじこ-

ねぇ、痛いよ…
ねぇ、痕になるよ…

どうして貴方様はいつも
そうやって
不二子の肌を咬むの?

白い肌に赤い痕

ねぇ、痛いよ…
ねぇ、痕になるよ…

でもね本当は
やめてほしくないよ

貴方様と離れても
その温もりを忘れないように

不二子が淫らな
悲鳴をあげるまで

お願い、…
この肌から離れないで、…

痛々しくも愛しい
傷痕を残して

☆fujiko☆
気持ち
10/11 22:17 更新
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不二子-ふじこ-

ゲスト様の気持ち、

コンパニオンは、
それを汲み取れるよう
常に五感を澄まし出来るだけ
ご満足頂けるように
その場その場で
最善を尽くします。

しかし、
私達が提供するモノ
それが正しいモノなのか否か
ゲスト様のみぞ知る。です。。

不二子は
いつも仕事が終わり家に帰ると
考えています。

今日はこれで良かったのかな?
…と

良かった、、
駄目、、、

考えはグルグル巡り
その間に結局は眠くなり
気付いたら翌朝です。
いつも答えは出ないの

でもね多分
答えはないのよね

そんな単純な仕事では
ないと思いますし簡単に
攻略できないからこそ
努力しようって思うのね
深いですね。
(*^^*)
(*^^*)

☆fujiko☆
ダイソン扇風機
10/11 16:45 更新
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不二子-ふじこ-

今年の夏も世話になった
ダイソン扇風機♪

羽のない扇風機という
キャッチフレーズで有名な
扇風機の見た目は一見
扇風機に見えない点が
特長でもありオシャレな
デザインは部屋にも
溶け込んでしまう見た目が
スタイリッシュで
それでいて心地よい風を
生み出してくれます♪

(^_-)では、また後程♪
See you~♪
気になる
10/11 02:06 更新
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不二子-ふじこ-

見えそう…?
脱げそう…?
取れそう…?

貴方様が1番
気になるのは…

エロいヒトね…
ふふ♪

☆fujiko☆
10/10 19:54 更新
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不二子-ふじこ-

10月も中旬近くになり
秋を感じる風になり
彼岸花も咲き始めましたね♪

芸術の秋…♪
スポーツの秋…♪
食欲の秋…♪
レジャーの秋…♪
読書の秋…♪

色々な秋がありますが
貴方様は秋は
お好きかしら♪

今年も大好きな秋を
満喫したいです♪

不二子と一緒に
秋を感じる一時を
過ごしましょう♪

紳士様からの熱い
逢瀬のお誘い
お待ちしております♪

まだ見ぬ貴方様とも素敵な
御縁がありますように♪

☆fujiko☆
秋の気分
10/10 19:52 更新
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不二子-ふじこ-

10月だもの…
不二子は秋気分…

貴方様の御希望は
如何かしら?

まだまだ夏気分?
晴だから…
雨だから…
好きな色が…

とにかくエロいのが良い♪

☆fujiko☆
日暮れ
10/10 19:51 更新
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不二子-ふじこ-

日が落ちて
日暮れが早くなり
何だか焦ります

肌寒い季節が来る前に
秋の服をクローゼットから
引っ張り出したり、

そぅ…
季節が変わると
女は下着もエロ衣装も
変わるものです

お気付きかしら?

☆fujiko☆
10/10 19:48 更新
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不二子-ふじこ-

朝晩が涼しくなり今年の
夏の異常な暑さも少しは
和らいだ気がする
今日この頃ですね。

今年も本当に暑かったですね。

流石に早朝に走る時も
とても蒸し暑く辛いでしたが
何とか夏を乗り越えたような
気がいたしますが
涼しいと追い込みの日も結構
走れるようになってきました。

(^_-)最近とても色々と
調子が良いです♪

☆fujiko☆

秘宴~ひえん~ピックアップガール

菜々子-ななこ-(27)

T145 B87 W57 H88

もえか(22)

T157 B83 W58 H86

ひな(38)

T157 B93 W58 H90

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